Harmonie ve vztahu

Nalezení sebe sama znamená prohledávání duší a údolí vašeho života a prohlížení na ně jako na nezbytnou součást vašeho růstu. Mít schopnost sebereflexe znamená trávit více času se sebou, bez hanby a úsudku, pracovat na sobě, svých nejistotách, objevit silné stránky, nedostatky a cenné příspěvky, které musíte nabídnout sobě i ostatním. Schopnost […]

Pokračovanie článku

Meditační léčení a zdravotní přínosy

Pomoci meditační praxe můžeme dosáhnout výrazných zlepšení našeho zdravotního stavu a to nejen fyzického, ale hlavně i duševního. Meditace by se měla stát součásti tvého životního stylu, nejen ji používat v době kdy se cítíš špatně, nebo jsi nemocný. To je nejčastější chyba, kterou mnoho lidí děla. Meditace a její praktikování neodmyslitelně patří k […]

Pokračovanie článku

Relaxace jako velmi důležitá součást života

Dnešní doba je velice hektická a nestále někam spěcháme a ženeme se za úspěchem, penězi, lepší práci a tak podobně. Neustále jsou na nás kladeny větší a složitější nároky a to nejen v práci, ale i ve vztazích a osobním životě. Naučili jsme se být tvrdí i sami na sebe a tak jedeme nadoraz. To se vše může projevit na našem životním stylu a hlavně na našem […]

Pokračovanie článku

Jak meditovat a změnit svůj život

Nadace duševního zdraví doporučuje meditaci jako způsob, jak zlepšit duševní pohodu, takže není divu, že meditace v našich stále více stresujících životech získává na popularitě. Výzkum výhod meditace ukazuje, že pravidelné meditace může mít pozitivní dopad na naše tělo a mysl. V tomto článku vám vysvětlím, jak meditovat s jednoduchou meditací pro […]

Pokračovanie článku

Jak zhubnout 12 tipů, které vám zaručeně pomohou

Začněte s nejlepším možným startem těchto 12 tipu vám pomůže zaručeně zhubnout. Zdroj obrázku: https://pixabay.com/cs/photos/zhubnout-hubnut 1. Nevynechávejte snídani Přeskakování snídaně vám nepomůže zhubnout, ale pravě naopak. Mohli byste si nechat ujít základní živiny a můžete být ještě více hladovy. Pravidelné snídaně vám pomohou dostat do těla nutné […]

Pokračovanie článku
Ukrajina stále dokáže vyhrať vojnu proti Rusku. No nie tým spôsobom, aký si väčšina predstavuje

Ukrajina stále dokáže vyhrať vojnu proti Rusku. No nie tým spôsobom, aký si väčšina predstavuje

01.07.2025 10:15

Dva nebezpečné predpoklady ovplyvňujú postoj Západu k vojne Ruska proti Ukrajine.

Spomína sa Fico i Žilinka. Inšpekcia zadržala exšéfa elitných vyšetrovateľov: Vyšetroval Vatu, obvinil Szabóa

Spomína sa Fico i Žilinka. Inšpekcia zadržala exšéfa elitných vyšetrovateľov: Vyšetroval Vatu, obvinil Szabóa

01.07.2025 10:31

Policajná inšpekcia podnikla skoro ráno ďalší záťah proti bývalým špičkám policajného zboru.

1224. deň: Rusi tvrdia, že ovládli celú Luhanskú oblasť. Ukrajinské drony zasiahli ruský vojenský závod pri Urale

1224. deň: Rusi tvrdia, že ovládli celú Luhanskú oblasť. Ukrajinské drony zasiahli ruský vojenský závod pri Urale

01.07.2025 05:55

Ukrajinský dronový útok na ruské mesto Iževsk vzdialené 1 300 kilometrov od spoločnej hranice pripravil o život viacero ľudí.

Takúto stredovekú dedinku nájdete len na Slovensku. Toto útulné miesto stojí fakt za to vidieť

Takúto stredovekú dedinku nájdete len na Slovensku. Toto útulné miesto stojí fakt za to vidieť

01.07.2025 05:00

Zábery zachytila mReportérka Janka Chovanová.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 5
Celková čítanosť: 10069x
Priemerná čítanosť článkov: 2014x

Autor blogu

Kategórie